什么是淋巴系统，淋巴系统对人休息的作用是什么

　　淋巴系统是身体的另一个循环机制，它和心血管系统一起，为身体组织运送并收集体液。因为它是身体免疫系统的一个重要组成部分,所以它的功效对我们的健康至关重要。淋巴系统也负责收集身体大部分组织渗出的体液，没有淋巴系统,心血管系统也无法正常工作。

　　淋巴系统是由淋巴管、淋巴结、淋巴器官和淋巴本身组成的。

　　可以把淋巴管比作血管,那些大大小小的淋巴管组成了一个网络,到达身体的每一个细胞。然而,不同于心血管系统,淋巴系统只向着一个方向流动:它只把体液送向心脏。在毛细血管中,体液被动脉末梢驱出,其中大部分又被静脉末梢吸收。仅剩的一小部分，被毛细淋巴管吸收并转变成淋巴液或淋巴。蛋白质、细胞碎片、病毒和细菌也能够进入高渗透性的毛细淋巴管。淋巴依次通过由小变大的淋巴管，最终通过位于胸部的右淋巴导管或胸导管返回心血管系统。

　　淋巴管的管壁较薄，较大的淋巴管内有瓣膜来阻止体液回流。淋巴循环是通过骨骼肌运动和呼吸运动产生压力来实现的，大的淋巴管是通过平滑肌收缩实现循环的。

　　淋巴系统也是由遍布全身的淋巴结以及淋巴组织构成的各种腺体组成的。淋巴在向心脏运动的过程中，通过沿淋巴管成串出现的小的豆形结构的淋巴结时，进行了过滤。较大的淋巴结丛分布在腹股沟、腋窝和颈部区城,大多数人曾有过受感染期间在相应区域的淋巴结肿大、压痛的体验。淋巴结滤过了大的颗粒,并且它含有的白细胞杀死了细菌、病毒之类的病原体。

　　较大的淋巴器官包括脾脏、扁桃体和胸腺,以及肠中的小的淋巴组织集结(集合淋巴结，也称派尔结)。脾脏是个大器官,有很多重要的功能,包括储存血液和消灭失效的红细胞。它还生产作为免疫系统组成部分的淋巴细胞和白细胞。位于咽喉顶部的扁桃体也是免疫系统的一个重要组成部分，它们要抵抗被吸入和咽下的病原体。就在心脏上方的胸腺生产激素帮助调节某些类型的淋巴细胞。

　　淋巴系统的主要功能是捕获细胞间隙中的体液和蛋白质,并把它们运回心血管系统。当淋巴系统工作失常时,体液就在组织中集结从而使其肿胀变大。

　　淋巴系统也是免疫系统的关键部分，能够在病原体进入血液前将之滤出并摧毁。因为淋巴在从身体的大部分中收取体液的同时收集了废物，所以淋巴系统是身体解毒过程的基本部分。如果淋巴流动缓慢,那么其他的杀菌解毒途径就会负担过重，甚至导致缺乏抵抗力的人体免疫系统面临更大的危险。

　　对淋巴系统产生负面影响的因索包括以下几种:

　　1，缺乏锻炼。因为淋巴系统自身缺乏动力来推动淋巴在淋巴管中运动，它的循环要依靠骨骼肌运动和呼吸运动产生动力。

　　2，外伤和感染。淋巴管的任何阻塞和破坏都会阻碍淋巴流动,包括受伤或手术、感染或寄生虫。

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